9月20日是全国爱牙日，中国医科大学附属口腔医院口腔预防科的专家提醒百姓，关注口腔健康，预防重于治疗。在爱牙日到来之际，为大家送上由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导的一组口腔健康重点知识，敲黑板了，快仔细看！

成年人近九成有龋齿别等牙疼了再治

据了解，我国成年人患龋率高达88.1%，也就是说每十个成年人里就有八九个要受到蛀牙的困扰。如果你没有龋齿，恭喜你，你可是那十分之一的“幸运儿”。当然，一口好牙不是单靠运气得到的，而是要靠持之以恒的努力保护。

想要预防龋齿，需要集齐“八种力量”，消灭口腔细菌这个始作俑者。其中，牙刷、牙膏、刷牙方法、刷牙时间，这四种力量是中流砥柱。牙刷要软毛，牙膏要含氟，刷牙方法推荐水平颤动法，刷牙时间至少2分钟。其他四种力量是，合理饮食、定期检查、窝沟封闭术（儿童）、坚持好习惯。

吃水果会留血牙印当心牙齿提前“下岗”

牙齿健康的目标是“到80岁的时候还能拥有20颗有功能的牙齿”，但很多人的牙齿却提前“下岗”，其中很重要的一个原因在于牙周不健康，相当于包裹着牙齿的“土壤”不好，牙齿自然也就难以健康成长。

从患上牙周病到牙齿脱落，通常需要几年的时间。如果你每天刷牙出血、啃水果会留下血牙印，就应该警惕牙周病，及时到医院进行治疗。预防牙周病，则需要每天正确刷牙、定期洗牙。口腔专家建议，最好每半年做一次口腔健康检查。

“口气”太大也是病不同病源臭味不同

很多人以为，牙疼不是病，口臭也不是病，但口腔专家提醒你，这些都是疾病！世界卫生组织早已经把口臭定义为一种疾病。据统计，全球有20%以上的人患有口臭，而中国口臭患病率高达27.5%，也就是说每四个人里就有一个人“口气”不好，这可不是个小数字。

口臭还分很多种类。生理性口臭是因为抽烟、喝酒、吃大蒜，或者不好好刷牙等不良习惯造成的口臭，只要注意口腔卫生就能改变。病理性口臭则是由于各种疾病造成的，其中80%是龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不齐等口腔疾病造成的，要找牙医诊治。此外，全身的很多疾病也会引起口臭症状，有经验的医生可以“闻臭识病”，比如胃肠病是臭鸡蛋味，肝病是臭粪味，肾病是尿骚味，糖尿病是烂苹果味。总之，需要找准口臭的“来源”，并找相关的专科医生治疗。